Poletni cikel ustvarjalno gibalnih delavnic za ženske
03. 07. 2023
Izrazi se skozi gib: Sprostitev in povezovanje skozi gibalne tehnike
Poletni cikel ustvarjalnih gibalnih delavnic za ženske bo potekal v juliju in avgustu v Ljubljani in bo v ustvarjalnosti in v gibanju povezoval skupino žensk iz različnih etničnih in socialnih ozadij v starosti od 18. do 27. let.
Namen delavnic je sproščanje stresa/fizične in mentalne razbremenitve, grajenje zaupanja, opolnomočenje v smislu dviga samozavesti in svobodnega izražanja ter prepoznava posameznih talentov udeleženk.
Delavnice bodo izvedene v varnem, nevtralnem in zaupnem prostoru, vsako srečanje pa bo gradilo tudi na povezovanju med udeleženkami ter na poglabljanju stika med njimi. Delavnice bodo udeleženke opremljale s konkretnimi fizičnimi vajami (za sproščanje, vzdrževanje kondicije), ki jih bodo lahko nato uporabljale v vsakdanjem življenju, posredno pa bodo delavnice spodbujale razvoj in nadgradnjo določenih mehkih veščin. Plesno predznanje ni potrebno.
Delavnice bodo sestavljene iz:
- vaj za povečevanje fizične kondicije (vaje iz joge, pilatesa, ter kondicijske vaje)
- vaj improvizacijskih tehnik gibanja in plesa, somatskih praks sproščanja, izbranih vaj uličnega gledališča, tehnik sproščanja glasu ter performativnih tehnik,
- sproščenega pogovora ob koncu delavnice (refleksija na delavnico in doživljanje le-te, odprtje tematik povezanih z vlogami in položajem ženske v vsakdanjem življenju, medsebojnimi družinskimi odnosi, dinamikami integracije in socialne vključenosti, fizičnim in mentalnim zdravjem, ipd.)
Tehnike in tematike na delavnicah bodo izbrane glede na izražene in zaznane potrebe udeleženk, delavnice v ciklu se bodo med seboj povezovale in nadgrajevale (vsakič bo rdečo nit vodila določena tema), hkrati pa tudi stale tudi kot individualne celote.
Cikel se bo odprl z začetnim druženjem in večerjo, nadaljeval s štirimi delavnicami, ki bodo potekale enkrat na teden, zaključil pa se bo ob pogovoru in druženju udeleženk ob večerji.
Cikel predvideva tudi en (brezplačen) obisk dogodka/predstave po izboru udeleženk in izvajalke delavnic (na primer v Cankarjevem domu, na Festivalu Ljubljana ipd.).
Program datumsko:
Spoznavni večer z večerjo: 10. 7. 2023, 18:00 – 20:30.
Termini delavnic: 17. 7., 24. 7., 31. 7., 7. 8., 18:00 – 21:00.
Zaključni večer z večerjo: 9. 8. 2023, 18:00 – 20:30.
Prijavite se lahko preko obrazca, ki je dostopen TU.
Delavnice bo vodila Hana Alhadi.
Hana Alhadi ima že več kot 15 let izkušenj na področju raziskovanja in izvajanja različnih gibalnih in plesnih tehnik, ki jih povezuje z elementi performativne umetnosti. Kot plesna ustvarjalka se je razvijala preko formalnega in neformalnega plesnega izobraževanja v sodobnem plesu in drugih plesnih tehnikah ter preko ustvarjanja lastnih in soustvarjanja skupinskih plesnih del.
V zadnjih letih plesno in gibalno znanje združuje s strokovnim delom z ranljivimi skupinami ter z akademskim področjem. Razvija plesno gibalne delavnice, ki spodbujajo opolnomočenje, grajenje zaupanja in sproščanje predvsem med ranljivimi skupinami, hkrati pa na akademski ravni deluje na področju medkulturnega izobraževanja ter raziskuje vlogo uporabe različnih umetniških metod pri opolnomočenju in spodbujanju družbene kohezije.
Delavnice so brezplačne, a število mest je omejeno. Delavnice so financirane v okviru raziskovalnega projekta dRad, ki poglablja razumevanje o vlogi ustvarjalnosti in športa pri procesih družbene kohezije. Vse udeleženke bodo povabljene, da sodelujejo pri raziskavi. Sodelovanje pri raziskavi je anonimno. Ranljivim udeleženkam se za prisotnost v celotnem ciklu delavnic in srečanj dodeli žepnina v obliki vrednostnih bonov.
Lokacija: Bližina centra mesta, točno lokacijo sporočimo zainteresiranim, ki se prijavijo preko spletnega obrazca
PRIJAVA DO 7.7.2023 NA SPODNJI POVEZAVI:
https://forms.gle/iE6fczb3t8qsSkTx7
Dodatne informacije
Romana: romana@zavodapis.si / 031 338 616
Delavnice organizira Zavod APIS v okviru projekta dRad in v sodelovanju z Inštitutom za afriške študije.
Na naslednji povezavi lahko preberete več o projektu dRad, v katerem je Zavod APIS tudi partnerska organizacija: https://dradproject.com/